Améliorez la qualité de vie au travail avec la Sophrologie et la PNL
Stress, tensions relationnelles, manque de concentration... Les défis en entreprise impactent non seulement la qualité de vie des collaborateurs, mais aussi leur performance.
En tant que sophrologue et praticienne en PNL, j'accompagne vos équipes pour renforcer leur bien-être et optimiser leur efficacité. À travers des ateliers pratiques, des formations, des séances individuelles ou en groupe, je vous propose des solutions concrètes et sur-mesure pour répondre à vos enjeux humains et organisationnels.
Pourquoi choisir la sophrologie et la PNL en entreprise ?
Pour améliorer la qualité de vie au travail : Réduction des risques psychosociaux (RPS), meilleure gestion des TMS (troubles musculosquelettiques) et renforcement de l'équilibre entre bien-être et performance.
Pour répondre aux obligations légales : Veiller à la santé et à la sécurité des collaborateurs est un impératif pour toute entreprise.
Pour booster la performance : Bien-être et efficacité vont de pair. Des équipes motivées et en bonne santé sont plus productives et engagées.
La sophrologie en entreprise
Les bénéfices de la sophrologie :
- Gestion des effets du stress
- Préservation du bien-être face à des changements
- Rééquilibrage vie professionnelle/vie privée
- Cohésion d’équipe et communication renforcées
Comment cela fonctionne ?
- Séances en groupe ouvert (ex. : pause déjeuner)
- Séances individuelles (sur demande, pour des besoins spécifiques)
- Ateliers thématiques (gestion du stress, sommeil, etc.)
- Team building : séances découvertes et ateliers pratiques
La PNL en entreprise
Les bénéfices de la PNL :
- Amélioration de la communication interpersonnelle
- Mobilisation des équipes autour d’objectifs clairs
- Développement des stratégies de réussite
- Réduction des tensions relationnelles pour une collaboration efficace
Comment cela fonctionne ?
- Ateliers thématiques (écoute active, communication assertive, gestion des conflits)
- Techniques concrètes pour aligner objectifs et actions
Pourquoi me faire confiance ?
- Plus de 4 années d'expérience en sophrologie et PNL.
- Formatrice en sophrologie (numéro de formateur), j'anime des formations qui allient théorie et pratique, permettant à vos équipes de mettre en oeuvre des outils concrets dans leur quotidien professionnel.
- Double compétence : gestion du stress et développement personnel en milieu professionnel.
- Approches personnalisées adaptées aux besoins spécifiques de chaque organisation.
Prenons contact pour transformer vos défis en opportunités.
Vous souhaitez améliorer le bien-être et la performance au sein de votre entreprise ? Parlons de vos besoins et construisons ensemble une intervention sur mesure."
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