Peggy Richon, thérapeute et formatrice à Épernay

Je suis Peggy Richon, sophrologue, praticienne en hypnose et PNL, spécialisée dans la gestion du stress et l’accompagnement des difficultés émotionnelles. Mon approche globale associe des techniques complémentaires pour vous aider à retrouver sérénité et bien-être au quotidien.

Je suis convaincue que nous pouvons tous traverser des périodes de tension, d’anxiété ou de blocage, et que la clé réside dans les outils qui permettent de restaurer l’équilibre intérieur. Que vous soyez confronté à un stress professionnel, personnel, ou à des difficultés émotionnelles liées aux événements de la vie, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver calme et harmonie.

Mon approche

J’utilise une combinaison de sophrologie, hypnose et PNL pour vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins :

• Sophrologie : relaxation dynamique, techniques de respiration et de visualisation pour libérer les tensions et favoriser la gestion du stress.
• Hypnose : outils pour reprogrammer des pensées ou comportements limitants, renforcer la confiance en soi et améliorer votre bien-être.
• PNL : stratégies pour modifier vos perceptions, améliorer vos relations et instaurer des changements positifs dans votre vie.

L’objectif est de vous fournir des clés concrètes et adaptées à vos besoins pour retrouver votre équilibre, gérer vos émotions et aborder la vie avec plus de sérénité.

Certifiée, je vous propose un accompagnement sur-mesure, à la fois professionnel et bienveillant, pour vous permettre de mieux comprendre et gérer vos émotions.

N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange, où nous pourrons discuter ensemble de vos attentes et de l’accompagnement le plus adapté à votre situation.

Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au R.N.C.P (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification 5 est reconnu par l’État.

• Formation initiale auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris, institut conforme à la norme AFNOR NF -
• Spécialisation "Les enfants et la Sophrologie" - IFS de Paris
• Spécialisation "La sophrologie en entreprise" - IFS de Paris
• Spécialisation "La sophrologie et sommeil" - IFS de Paris
• 01/06//2023 Certifiée Certifsophro pour une durée de 2 ans (Norme Afnor)

Formatrice en sophrologie au sein de l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris.

Praticienne en hypnose d'accompagnement formée à l'Ecole Hypnose professionnelle à Paris (10ème)

Praticienne certifiée en P.N.L. formée  à l'institut France-PNL à Paris (10ème)

• Technicien en P.N.L
• Praticien en P.N.L
• Formatrice en P.N.L

J'interviens également au sein des institutions (entreprises, établissements scolaires, maisons de retraite, hôpitaux, associations…) où je propose des séances ou des ateliers en fonction des besoins pour répondre à des problématiques variées : favoriser le bien être au travail, stimuler la concentration et la mémorisation des élèves, améliorer le quotidien des personnes âgées, soulager la douleur, se préparer aux interventions chirurgicales, gérer les peurs face à la maladie, au traitement, à la rechute…
 

Toujours animée par l’envie d’accompagner les personnes à retrouver un sens à ce qu'elles sont, à ce qu'elles font, j’ai souhaité aller plus loin en devenant consultante en évolution professionnelle.

Désormais, je vous accompagne pour faire le bilan de vos compétences professionnelles !

A travers ma démarche, j’encourage chacun à s'interroger, à différents moments de la vie, sur la place qu'il occupe, par choix, par obligation, ou par dépit, et de croire aux possibles pour un avenir plus épanouissant.

Je vous propose de vous accompagner dans ce travail d’introspection, de réflexion et pour vous assurer un bilan qui réponde à vos attentes. J'utilise la méthode Orient'action, fondée par le Dr en psychologie Emeric Lebreton, dont la qualité et la renommée ont permis d'obtenir le prix Psychologies 2024.